Возник кроме всего вопрос:меня тырит инет и что с этим делать блин.
Просто тупняк начинается привычный и старый.и делать ничего неохота. Таймер что ли завести - 30минут,перерыв -и за каждые 5 минут санкционные ..5 отжиманий.. тот еще бред ,конечно.Но хоть бы руки накачала) А то фигня.
Во Фрае сегодня вычитала на предмет управления эмоциями и состояниями. Это а) возможно б) довольно быстро. Дыхательные упражнения говорите?